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SmartSleep スノア サイレンサー

上向きに寝るといびきをかくので姿勢を横向きにする装置。

SmartSleep スノア サイレンサー

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自分は大きないびきをかきます。

横向きに寝ていればかかないと思い
体を横に固定して寝ていますが一向にいびきが止みません。

実際喉ちんこ切除術を過去にしましたが効果はありませんでした。

たぶん喉が狭いためではなく
鼻の奥の辺りに問題があるようです。

シーパップの使用も考えましたが
なかなか大袈裟でかえって眠れなくなりそうで止めました。

喉呼吸ではなく鼻呼吸によるいびき防止の装置を考えていただけると幸いです。